DATA: 07/10/2026
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WORKSHOP GRATUITO
Cérebro em Sobrecarga - Trabalhar sob Pressão sem Colapsar
WORKSHOP ONLINE
Saber como o nosso cérebro reage à pressão é essencial para manter o foco, a produtividade e o equilíbrio, mesmo em dias mais exigentes.
Neste workshop vamos explorar o que acontece no nosso cérebro quando estamos sob pressão, compreender os sinais de sobrecarga e descobrir estratégias práticas para lidar melhor com o stress, gerir o tempo e tomar decisões com mais clareza.
Mais do que conhecer os riscos, o objectivo é desenvolver uma atitude preparada para responder de forma mais consciente, calma e eficaz.
OBJECTIVO
Compreender como o cérebro reage à pressão e aprender estratégias práticas para manter o foco, gerir a sobrecarga e responder melhor perante situações exigentes.
ENQUADRAMENTO
A pressão faz parte do dia-a-dia profissional. Quando se torna constante, pode afectar a concentração, as decisões, a produtividade e o equilíbrio.
Este workshop ajuda a compreender estes mecanismos e a encontrar formas mais eficazes de lidar com a pressão.
PARA QUEM É ESTE EVENTO?
Este workshop é ideal para:
- Profissionais que trabalham sob pressão constante;
- Pessoas com múltiplas tarefas e prioridades;
- Profissionais que lidam com prazos apertados;
- Gestores e responsáveis de equipas;
- Chefias e profissionais com elevado nível de responsabilidade;
- Pessoas que sentem cansaço ou sobrecarga mental;
- Profissionais que procuram melhorar a concentração e o foco;
- Quem pretende desenvolver estratégias para lidar melhor com a pressão
campetrafiid
PACOTES
Para tornar o conhecimento acessível e adaptado às suas necessidades, adquira diferentes pacotes para este WORKSHOP. Confira as opções e selecione aquela que mais se encaixa no seu perfil
campetrafiid
PACOTES
PACOTE
Video + Ebook + Certificado
25
€
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CERTIFICADO SIGO
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E-BOOK
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Acesso ao ZOOM
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Aceeso ao vídeo por 7 dias
INSCRIÇÃO
Disclaimer
Eng. Miguel Corticeiro Neves
campetra fiid
Paula Delgado
Paula Delgado é consultora, formadora, mentora e coach, com mais de 20 anos de experiência em gestão e liderança. Ao longo do seu percurso profissional, desempenhou funções de direcção em áreas como hotelaria, parques de campismo, condomínios de luxo, logística, qualidade, auditoria interna e contabilidade.
Licenciada em Gestão de Empresas, possui pós-graduações em Direcção Hoteleira e em Logística e Distribuição, bem como especialização em Auditoria Financeira. É também professora nas áreas de Empreendedorismo e Human Skills, mentora na Nova SBE Voice Leadership e oradora internacional motivacional.
A sua experiência multidisciplinar reflecte uma carreira orientada para a liderança, desenvolvimento humano, formação e gestão da mudança.
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Aprimore as suas competências, ganhe conhecimentos valiosos e fortaleça o seu desenvolvimento profissional com conteúdos preparados por especialistas.
CERTIFICADO
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MATERIAL DE APOIO
Aprofunde o tema com um material prático e repleto de dicas para aplicar no dia-a-dia.
VÍDEO
Aprenda de forma envolvente e clara, com explicações directas e exemplos reais.
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FAQs
PERGUNTAS FREQUENTES
Quais os Critérios para adquirir o Certificado de Participação / SIGO?
Tanto para o Certificado de Participação como para o Certificado SIGO(5€), aplicam-se as mesmas condições de atribuição.
A emissão do certificado está condicionada à verificação de presença efectiva em, pelo menos, 75% da duração da sessão, bem como à manutenção da câmara ligada durante esse período.
Considerando que se trata de um evento realizado à distância e não sendo possível dispor de uma folha de presenças tradicional, a validação da participação é efectuada com base em dois critérios complementares:
por um lado, o relatório da plataforma Zoom, que permite aferir o tempo de permanência na sessão; por outro, a confirmação da câmara ligada, enquanto evidência adicional de participação efectiva.
A conjugação destes dois elementos é, assim, indispensável para a emissão do respectivo certificado.
Como aceder ao vídeo?
Quem optar pelo plano de 25€ receberá o link para acesso ao vídeo dentro de 07 dias após o término do workshop.
O workshop será gravado?
Sim, mas o acesso ao vídeo por 7 dias está disponível apenas para quem optar pelo plano de 25€.
O valor da inscrição é reembolsável?
Não há reembolso para desistências. No entanto, se não puder participar, pode transferir sua inscrição para outra pessoa. Basta informar a organização até 48 horas antes do evento.
Preciso de algum material ou preparo especial para participar?
Recomenda-se um ambiente tranquilo para melhor aproveitamento do workshop. Caso seja online, certifique-se de ter uma boa conexão com a internet.
Como posso entrar em contacto para mais informações?
Para qualquer dúvida, entre em contato (Marta Almeida) pelo e-mail: secretariado@campetrafiid.org
Quais as formas de pagamento aceites?
Aceitamos pagamentos via cartão de crédito, MB Way e transferência bancária. As instruções serão enviadas após a inscrição.
O workshop terá momentos de interação?
Sim! O workshop incluirá dinâmicas, momentos de partilha e interação com o facilitador, promovendo uma experiência envolvente e prática.
Haverá pausas durante o evento?
Sim, o workshop inclui pausas estratégicas para descanso, refeições e integração entre os participantes.
Posso usar o certificado para efeitos de formação contínua?
Sim, o certificado pode ser usado como comprovativo de formação, conforme os critérios da sua entidade empregadora ou instituição formativa.
O conteúdo do vídeo poderá ser partilhado?
O conteúdo em vídeo é exclusivo para uso individual do participante que adquiriu o plano de 25€, não sendo permitida sua partilha, cópia ou distribuição.
Posso oferecer a inscrição como presente?
Sim! Basta realizar a inscrição com os dados da pessoa presenteada e enviar um e-mail à organização informando que se trata de uma oferta.
Ainda tem dúvidas?
Entre em contacto com nossa equipe e teremos o maior prazer em ajudar!
CONTACTOS
Está na hora!
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Morada
- Avenida Dr. Lourenço Peixinho, nº 146, 3º B, 3800-160 Aveiro
- +351 965 007 077 +351 965 007 077 (Chamada para a Rede Móvel Nacional )
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Fundado em 24 de Julho de 2023, em Leiria, o CAMPETRA FIID (Centro do Ambiente, das Pessoas e do Trabalho) é uma associação que actua no desenvolvimento de competências de pessoas e empresas, prestando serviços de FIID – Formação, Inovação, Investigação e Desenvolvimento nas áreas do Ambiente e da Sustentabilidade, do Desenvolvimento a nível Pessoal e do Trabalho, com o objectivo de atender às necessidades tanto individuais como organizacionais. Actuamos, ainda, dentro dessas mesmas áreas, com serviços de consultoria.
